転職の面接が死ぬほど嫌いな原因
転職するにあたり、一般的に避けて通れないのが面接です。人と話すのが苦手な方、緊張しやすい方にとっては、面接に対して苦手意識を持っていることが多いでしょう。
転職の面接が嫌いなまま臨めば、精神的にもつらく、表情も暗くなってしまいます。まずは、面接が嫌いと感じる原因について、しっかり自分で認識することが大事です。
ここでは、嫌いな原因として多いものをご紹介します。
失敗したらどうしようと敏感になりすぎる
完璧主義者の方に多いのが「失敗したらどうしよう」と過剰に不安になることです。
転職の面接では自分自身をアピールし、求められる質問に適切に回答する必要があります。そのため「面接で上手く答えられないのではないか」という心配や不安が生じることがあります。
面接で多少のミスがあっても、そのせいで不採用になるとは限りません。完璧を求めすぎればかえって緊張してしまい、本来の自分が表現できないこともあります。
面接官からどう見られているか気になってしまう
面接官からどう見られているか、どう思われているかが気になってしまう人は多くいます。
例えば、「面接官は笑顔で話してくれるが目が笑っていないように感じる」「回答に対して相槌がない」「面接官の話し方が気になって集中できない」といったように思う方もいるかもしれません。
企業側にとって採用面接は、今後の企業の成長や業績に大きな影響を与えることから、慎重かつ真剣になります。ときには面接官の話し方や態度が厳しいと感じる場合もあるでしょう。
人と話すのが苦手
コミュニケーションに自信がなく、面接が嫌いになる人もいます。もともと会話が苦手な人は、面接に対して苦手意識を持っていることが多いようです。特に面接では初対面の人と話さなくてはいけないため、過剰に緊張したり萎縮したりすることもあるでしょう。
面接が苦手だと思い込んでしまうと、面接日が近づくにつれ、不安やストレスが溜まっていきくおそれがあります。
転職の面接が死ぬほど嫌いな人の対処方法
面接が嫌いなままだと不安やストレスが溜まってしまい、精神的によくありません。
ここでご紹介する対処方法を押さえ、面接嫌いを克服し、自信を持てるようにしましょう。
何度も面接の練習をする
転職の面接で自信を持つためには、何度も練習することが大事です。想定質問に対し、自分が受け答えしている姿をスマートフォンで録画してセルフチェックすることをおすすめします。
そうすれば、自分の話し方や態度を客観的に見ることができます。「顔が下を向いている」「髪を触る癖が出ている」などがわかるでしょう。
また家族や友人に協力してもらい、模擬面接をするのもおすすめです。そして自分の何が良かったか、悪かった部分は何かを評価してもらいましょう。
面接で必ず聞かれる質問は暗記しておく
面接でスムーズに受け答えするためにも、想定される質問の回答を用意しておくことが大事です。面接で定番の質問例として以下があげられます。
・自己紹介をしてください
・志望動機を教えてください
・長所と短所は何ですか
・リーダーシップを発揮した経験を教えてください
・今後のキャリア目標は何ですか
志望する業種や職種によって想定される質問は異なります。業界研究・企業研究をしつつ、どのような質問がくるか考えてみてください。
特に自己紹介や志望動機は丸暗記して何度も音読するのがおすすめです。
転職エージェントを利用する
転職エージェントとは、求職者と企業をマッチングさせるサービスのことです。一般的に専任のキャリアアドバイザーが履歴書や面接対策に関するアドバイスをします。
面接で大事なのは、経験を積むことや第三者からアドバイスをもらうことです。転職のプロによるきめ細かなサポートを受けることで効果的な面接対策が実現できます。
想定外の質問を受けたら引き下がることも大事
面接では想定していた質問のみがされるとは限りません。むしろ想定外の質問をされることの方が多いでしょう。企業側が定番ではない質問をするのは、応募者の本音が知りたい場合や柔軟な対応力などを評価する狙いがあります。
しかし、想定外の質問をされたとしても、焦って答える必要はありません。焦ると適切な回答ができなくなるためまずは冷静になることが大事です。
想定外の質問にすぐに答えるのが難しい場合は「申し訳ございません。少し考えさせていただいてもよろしいでしょうか」と考える時間を要求しても問題ありません。
もし、質問に対して正確な回答ができない場合や知識不足を感じる場合は、「わからない」と答えることも大事です。黙って長い時間考え込むのはよくありません。
回答が難しい場合は「申し訳ございません、勉強不足で答えられません」と引き下がりましょう。
面接なしの求人に応募する
面接がどうしても苦手な場合は、面接なしの求人に応募するのも選択肢のひとつです。正社員の求人で面接がないものは基本的にありませんが、アルバイトやパートであれば面接がない求人も存在します。
職場体験型就職支援サービスの「ウィンワーク」なら、さまざまな業界の職場体験バイトが可能です。実際に給料をもらいながら職場体験ができるため、面接をせずにインターンの実務に入り、働きぶりを見て採用可否を判断されます。
また、職場体験によって企業の雰囲気や仕事内容を自分の目で確かめられるため、自分に合う仕事を探したい方にもおすすめです。気になる方は、ぜひご利用ください。
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面接を受けるときの心構え
面接が嫌いな原因は、自分に自信がなかったり不安になったりと、メンタル面が大きい可能性があります。
リラックスして面接に臨むためにも、次にご紹介する面接を受けるときの心構えを参考にしてみてください。
普段通りの自分でOK
面接では無理に自分をよく見せようとせず、普段通りの自分で臨むことが大事です。面接官は、あなたの本当の姿やパーソナリティを知りたいと思っています。
また、面接は企業と自分の相性を確認する場でもあります。もし面接で自分を偽ってしまうと、企業との相性が合わなかった場合に問題が生じるでしょう。
あまり自分を取り繕わず、素の自分を見せるように意識してみてください。
完璧を目指さない
面接が嫌いな人ほど完璧を求める傾向にあります。完璧にこなそうとすると、不安やストレスが溜まっていき、面接嫌いを助長させてしまいます。
かえって緊張しやすくなるデメリットもあるため、「多少のミスがあるのは当たり前」「落ちても構わない」といった気持ちで臨むことが大切です。
面接官の動きは気にしない
面接官の動きは気にしすぎず、自分の回答に集中することが大事です。面接官の動きや表情を気にしすぎると、自信を失ったり緊張したりするおそれもあります。
自信や不安は表情にも表れ、面接官にマイナスな印象を与えてしまいます。自分のこれまでの経験や能力に自信を持ち、堂々とした態度で面接に臨みましょう。
まとめ
転職の面接が嫌いと感じる場合には、なぜ嫌いなのか原因を知り、適切な対処をしましょう。また面接で自信を持つためには、何度も面接の練習をこなすことが大事です。
想定質問に対しての回答をしっかり覚えたり、家族や友人などに面接の練習に付き合ってもらったりして、入念に対策していきましょう。
